Si të humbisni
peshë në një menyre të shëndetshme dhe të shpejtë, me
trajnime në palestër, ushtrimin aerobik dhe dietë???Ja disa këshilla praktike
për humbje peshe dhe per te rifituar formën shpejt.
Te humbasesh ne peshe eshte e mundshme, sic ne e dime te gjithe, dhe një humbje peshe të shëndetshme mund ta arrijme edhe per nje kohe te shkurter(3-4 muaj).
Me mire ti harrojme truket e ndryshme qe dime per tu dukur pak me mire,ose rrobat si korsete,qe ndihmojne per shtrengimin e pjeseve te caktuara te trupit,dhe të përqëndrohemi në një tabelë humbje peshe tipike që përfshin pjesëmarrjen në një palestër, dhe ne një dietë te duhur.
Gjatë kësaj periudhe, palestrat mbushen me njerëz që kanë shumë
pak për të bërë. Megjithatë, fillimi i fundit të
dimrit, ditët që, ngadalë fillojne të zgjaten gjithashtu,fillojne të zgjojë te të
gjithë ne dëshiren për të humbur peshën
e akumuluar gjatë
dimrit. Objektivi: vera, plazhi, veshja e rrobave te ngushta
pas trupit.
Te humbasesh ne peshe eshte e mundshme, sic ne e dime te gjithe, dhe një humbje peshe të shëndetshme mund ta arrijme edhe per nje kohe te shkurter(3-4 muaj).
Me mire ti harrojme truket e ndryshme qe dime per tu dukur pak me mire,ose rrobat si korsete,qe ndihmojne per shtrengimin e pjeseve te caktuara te trupit,dhe të përqëndrohemi në një tabelë humbje peshe tipike që përfshin pjesëmarrjen në një palestër, dhe ne një dietë te duhur.
